You don’t need to join a Zendo or get a mat or learn any lotus positions, but the simplest form of meditation can really help you to be present and to get out of the worrying part of your head.
当然,它是
你

事情
扩展,但是这应用
了工作。你是否正
着你

工作?如果是
话,你就是很幸运
一个,你应该珍惜你是多么
幸运。


或之类的事情。
卡咖啡 然后

天


